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그린커피빈이란 무엇인가? 커피는 커피콩(원두)를 볶은 후(로스팅) 열을 가하여 갈색으로 변하는 차 종류이다. 커피 원두를 볶을 때 우리몸에 유용한 폴리페놀계 클로로겐산이라는 성분이 90% 이상 파괴되는데, 그린커피빈은 커피콩(원두)를 볶지 않은 생원두이다. 그린커피빈 효능 그린커피빈에 다량 함유된 콜로로겐산은 체지방 감소에 도움을 주어 다이어트 효과를 기대할 수 있다. 그린커피빈 효능으로는, 볶기 전 생두로 열을 가하지 않아 클로로겐산을 최대 50% 함유하고 있다는 것이며, 클로로겐산이란 폴리페놀 화합물의 일종으로 커피콩 특유의 물질이다. 또한, 탄수화물과 에너지 대사에 도움을 주는 비타민B1과 체내 에너지 생성을 촉진하는 비마틴B2가 함유되어있다. 그린커피빈에는 카페인이 함유되어 있어 임산부나 불면증이..

유용한 정보 2017. 7. 19. 06:00

봉와직염 원인 봉와직염(cellulitis)이란 봉소염, 연조직염으로도 부르며, 진피와 피하 조직에 감염되는 급성 세균 감염증의 하나이다. 봉와직염 원인으로 가장 흔한 균은 황색 포도알균과 A군 시슬알균이며 2세 이하의 어린아이가 봉와직염에 감염되는 경우에는 인플루엔자 B형 간균이 주 봉화직염 원인으로 나타난다. 봉와직염 감염은 특히 여름철에 더 많이 발생하는데 주 감염 경로는 무좀과 같은 발가락 사이 짓무름에 의한 경우가 가장 흔히 나타난다. 또는 외상처럼 우리 몸이 봉와직염 감염요소로부터 많이 노출되는 경우도 포함된다. 여름철 어패류 섭취로도 봉와직염 감염이 될 수 있는데, 여름철 온도와 습도가 높아지면 황색 포도알균 등 원인균의 번식이 왕성하기 때문이다. 알코올 중독, 당뇨병 등 면역력이 낮은 사람..

유용한 정보 2017. 7. 18. 22:05

여름철이면 식중독으로 인해 병원이나 약국을 찾는 이들이 많다. 필자 역시 길거리에서 파는 김밥을 먹고 여름철 식중독에 걸린 경험이 있다. 식중독이란 인체에 해로운 미생물 또는 유독 물질에 의해 식품 섭취할 때 발생하는 감염성 또는 독소형 질환을 뜻한다. 식중독 증상 1. 구토 및 설사 음식물에 포함된 인체에 해로운 미생물 또는 독소, 세균이 체내로 들어오면 몸에서 이를 체외로 내보내기 위해 구토, 설사 등의 식중독 증상을 보이게 된다. 2. 발열, 근육 경련, 신경마비, 의식장애 구토와 설사 이후 심할 경우 전신에 열이 나는 경우가 있다. 일부 세균이 만들어내는 독소의 경우 근육 경련, 신경마비, 의식장애까지 일으킬 수 있다. 식중독 완화방법 식중독 증상으로 인해 구토와 설사를 하게 되면 체내는 수분이 ..

유용한 정보 2017. 6. 29. 06:00

잠잘 때 손발저림 증상을 겪어본 사람은 알 것이다.. 굉장히 거슬린다는 것을. 많이 걸었거나, 무거운 짐을 들었다든지 등 일시적인 현상이라 가볍게 넘길 수 있지만, 이런 증상이 반복된다면 건강에 적신호가 켜진 건 아닌지 의심해 볼 필요가 있다. 손발저림, 손 저림증을 호소하는 사람들은 대체로 혈액순환이 잘되지 않는 경우가 많다. "손이 저린 이유"는 꽤 다양하다. 비타민 결핍에 의한 혈액순환 장애일 수 있으며, 뇌졸중 같은 중추신경 질환이나 과호흡증후군이 손발저림의 원인이 될 수 있다. 또한 스트레스, 과로 등과 같이 다양한 이유로 손 저림증이 나타날 수 있다. 손이 저린이유는 뇌졸중의 원인이라고 생각하는 경우가 많은데 양쪽 손발이 저리는 것이라면 뇌졸중의 증세일 가능성이 매우 작다. 보통 뇌졸중은 한쪽..

유용한 정보 2017. 6. 28. 21:49

곧 기다리고 기다리던 휴가철이다. 요즘은 해외로 여름 휴가를 많이 가는데, 그럴 때 마다 고민되는 건 "환전 어디서 하지?"이다. 환율우대쿠폰을 받거나 환전 저렴하게 하는 방법에는 여러 가지가 있다. 1. 서울역에서 환전하기 2. 환전 어플을 이용하여 환전하기 3. 주거래 은행에서 환전우대쿠폰을 받고 환전하기 난 위 3가지 방법을 모두 이용해보았다. 일단 는 솔직히 비추천한다.. 사람이 너~무 많다. 지난 휴가에 고작 50만원을 환전하기 위해 2시간을 기다렸다. 차비까지 생각하면 내게는 비효율적인 방법이었다. 는 이용결과 만족스러웠다. 그런데 사실 어플을 잘 사용하지 못하는 분들은 다소 귀찮은 방법일 수 있다. 이게 가장..쉽고 간편한 방법이 아닐까 생각한다. 오늘은 주거래 은행에서 환전우대쿠폰을 받는 ..

유용한 정보 2017. 6. 28. 06:00

필자는 신용카드를 주로 사용한다. 그리고 카드를 신규발급 받을 때는 무조건 신용카드 결제일을 14일로 설정한다. 이유는 간단하다. 그래야 월별로 쓴 돈을 관리할 수 있기 때문이다. 예를 들어 7월 1일 ~ 7월 31일까지 쓴 카드 값을 내고자 할 경우에는 신용카드 결제일을 14일로 설정하면 된다. 아래는 현대카드 신용카드 결제일이다. 만약, 현대카드를 사용하면서 10일로 결제일을 설정한 경우 전전월 29일~전월 28일까지 사용한 대금이 빠져나가므로 전월 28일 이후에 사용한 금액은 다다음달로 이월된다. 현대카드 신용카드 결제일 확인 방법 현대카드 홈페이지 -> 고객센터 -> 카드 종합 이용안내 -> 결제방법 메뉴창에서 확인 가능하다. 현대카드 신용카드 결제일 변경/바로가기 > https://www.hyu..

유용한 정보 2017. 6. 27. 21:25

작년 겨울, 도쿄로 겨울 휴가를 다녀왔었다. 지난 홍콩 여행 때는 음식이 입맛이 맞지 않아 적잖이 고생을 했는데 일본에서 먹은 음식은 어찌나 하나같이 맛있었던지, 역시 음식이 맞으니 여행이 즐거웠다. 도쿄에 방문했을 때도 나는 airbnb를 이용했었다. 홍콩 에어비앤비의 기억이 좋았던 탓이다. 호텔과 비교하면 저렴하고 현지 집에서 묵을 수 있다는 것이 매력적이었다. 필자는 이번 여름 휴가를 일본 후쿠오카로 정했다. 가까워서 비행기 값도 저렴하고, 길지 않은 휴가 기간을 즐기기에 충분해 보였다. (사실 유럽을 가고 싶었지만 주머니 사정이 넉넉지 않았다.) 3박 4일 휴가인데 첫날은 료칸에서 묵을 예정이고 나머지 이틀은 후쿠오카 숙소를 이용할 예정이다. 필자는 숙박에 쓰는 돈을 좀 아깝게 생각한다. 그러나 ..

유용한 정보 2017. 6. 24. 10:25

오늘 아침 뉴스에 KT 이중출금이라는 내용이 보도되었다. 무슨 내용인가? 보아하니, KT 통신사에서 5월 이용대금이 2번 인출되어 60만 명 정도에 달하는 고객의 이동통신 요금 KT 이중출금이 된 것이다. KT 이용고객 모두에게 발생한 일은 아니며, KT 이동통신사를 이용하면서 신한은행에서 자동이체를 신청한 고객 중 일부라고 한다. 관계자는 "21일 신한은행 계좌이체로 요금납부를 신청한 고객들에게 KT 이중출금되는 현상이 발견되었고, 즉시 신한은행 측에 이 상황을 통보하고 바로잡을 것을 요구했다"고 말했다. 이런 안일한 사태에 힘든 건 불편을 겪은 고객과 KT 상담사분들 아닐까.. 현재 KT가 파악한 바에 따르면, 신한은행이 아닌 다른 은행 계좌이체를 이용 중인 고객들은 kt 이중출금 현상이 발생하지 않..

유용한 정보 2017. 6. 22. 10:26